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SUMMARY:女士健康與檢查 Women's Health and screenings
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SUMMARY:健步知多D《實踐》《Practice》
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DESCRIPTION:｜日期 Date｜09/ 09/ 2025 (星期二 Tue)\n｜時間 Time｜上午（AM） 9:00 – 11:00\n｜地點 Venue｜馬鞍山運動場 Ma On Shan Sports Ground\n｜對象 Target｜參加者必須已參與及完成《健步知多D ~理論與實踐課》才可報名參與\n｜講者 Speaker｜講者 體適能教練 Physical Fitness Instructor (*日子不設教練)
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SUMMARY:健步知多D《理論》《Theory》
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SUMMARY:女性更年期失眠湯水及穴位推薦 Recommended Soups and Acupoints for Insomnia during Menopause
DESCRIPTION:｜日期 Date｜04/ 09/ 2025 (星期四 Thu)\n｜時間 Time｜下午 (PM) 2:00-3:30\n｜地點 Venue｜沙田地區康健站 / ZOOM網上觀看 STDHCE / ZOOM \n｜對象 Target｜女性會員優先 STDHCE female members\n｜講者 Speaker｜李文昭註冊中醫師 Registered Chinese Medicine Practitioner Dr. Mandy Li
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DESCRIPTION:｜日期 Date｜02/ 09/ 2025\n｜時間 Time｜上午 (AM) 9:00-11:00 (星期二 Tue)\n｜地點 Venue｜馬鞍山運動場 Ma On Shan Sports Ground\n｜對象 Target｜參加者必須已參與及完成《健步知多D ~理論與實踐課》才可報名參與\n｜講者 Speaker｜講者 體適能教練 Physical Fitness Instructor
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DESCRIPTION:｜日期 Date｜27/ 08/ 2025 (星期三 Wed)\n｜時間 Time｜上午（AM） 9:00 – 11:00\n｜地點 Venue｜沙田運動場 Sha Tin Sports Ground\n｜對象 Target｜參加者必須已參與及完成《健步知多D ~理論與實踐課》才可報名參與\n｜講者 Speaker｜講者 體適能教練 Physical Fitness Instructor
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DESCRIPTION:｜日期 Date｜20/ 08/ 2025 (逢星期三)\n｜時間 Time｜上午（AM） 9:00 – 11:00\n｜地點 Venue｜沙田運動場 Sha Tin Sports Ground\n｜對象 Target｜參加者必須已參與及完成《健步知多D ~理論與實踐課》才可報名參與\n｜講者 Speaker｜講者 體適能教練 Physical Fitness Instructor
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SUMMARY:更年期及骨質疏鬆症 Menopause and Osteoporosis
DESCRIPTION:｜日期 Date｜19/ 08/ 2025 (星期二)\n｜時間 Time｜下午 (PM) 2:00-3:30\n｜地點 Venue｜沙田地區康健站 / ZOOM網上觀看 STDHCE / ZOOM\n｜對象 Target｜女性會員優先 STDHCE female members\n｜講者 Speaker｜家計會性與生殖健康社區教育活動代表 Representative of The Family Planning Association of Hong Kong (FPAHK) Sexual\nand Reproductive Health Education Program
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SUMMARY:熱得有「營」飲食工作坊+基本健康 檢查 Relationship Between Hot weather and Nutrition + Basic Check Up
DESCRIPTION:｜日期 Date｜13/ 08/ 2025 (逢星期三)\n｜時間 Time｜上午（AM） 10:00 – 11:30\n｜地點 Venue｜沙田地區康健站 / ZOOM網上觀看 STDHCE / ZOOM\n｜對象 Target｜中心會員 STDHCE members\n｜講者 Speaker｜註冊護士及營養學家 Registered Nurse & Nutritionist
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SUMMARY:《健步行》Fitness Walking
DESCRIPTION:｜日期 Date｜12/ 08/ 2025(星期二 Tue)\n｜時間 Time｜上午（AM） 9:00 – 11:00\n｜地點 Venue｜馬鞍山運動場 Ma On Shan Sports Ground\n｜對象 Target｜參加者必須已參與及完成《健步知多D ~理論與實踐課》才可報名參與\n｜講者 Speaker｜講者 體適能教練 Physical Fitness Instructor (*日子不設教練)
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SUMMARY:泌尿道感染的預防及治療 Urinary Tract Infection
DESCRIPTION:｜日期 Date｜09/ 08/ 2025 (星期六 Sat)\n｜時間 Time｜下午 (PM) 2:00-3:00 \n｜地點 Venue｜沙田地區康健站 STDHCE\n｜對象 Target｜女性會員優先 STDHCE female members\n｜講者 Speaker｜註冊藥劑師 Registered Pharmacist
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SUMMARY:健步知多D《實踐》《Practice》
DESCRIPTION:｜日期 Date｜06/ 08/ 2025 (星期三 Wed)\n｜時間 Time｜上午（AM） 9:15 – 12:00 \nA班: 上午9:15-10:30\nB班: 上午10:45-中午12:00 \n｜地點 Venue｜沙田運動場 Sha Tin Sports Ground\n｜對象 Target｜已參與「健步知多D《理論》」的會員 STDHCE members who have joined Theory class\n｜講者 Speaker｜體適能教練 Physical Fitness Instructor
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SUMMARY:《健步行》Fitness Walking
DESCRIPTION:｜日期 Date｜05/ 08/ 2025(星期二 Tue)\n｜時間 Time｜上午（AM） 9:00 – 11:00\n｜地點 Venue｜馬鞍山運動場 Ma On Shan Sports Ground\n｜對象 Target｜參加者必須已參與及完成《健步知多D ~理論與實踐課》才可報名參與\n｜講者 Speaker｜講者 體適能教練 Physical Fitness Instructor
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SUMMARY:健步知多D《理論》《Theory》
DESCRIPTION:｜日期 Date｜02/ 08/ 2025 (星期六)\n｜時間 Time｜A班: 下午2:00-3:15\nB班: 下午3:30-4:45 \n｜地點 Venue｜沙田地區康健站 STDHCE\n｜對象 Target｜不需要助行器之會員 STDHCE members who do not require walking aids\n｜講者 Speaker｜中心義工 Centre volunteer
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SUMMARY:《健步行》Fitness Walking
DESCRIPTION:｜日期 Date｜30/ 07/ 2025 (星期三 Wed)\n｜時間 Time｜上午（AM） 9:00 – 11:00\n｜地點 Venue｜沙田運動場 Sha Tin Sports Ground\n｜對象 Target｜參加者必須已參與及完成《健步知多D ~理論與實踐課》才可報名參與\n｜講者 Speaker｜講者 體適能教練 Physical Fitness Instructor
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SUMMARY:長者營養及保健品篇 Elderly Nutrition and Supplements
DESCRIPTION:｜日期 Date｜28/ 07/ 2025(星期一 Mon)\n｜時間 Time｜下午 (PM) 2:00-3:00\n｜地點 Venue｜沙田地區康健站 / ZOOM網上觀看 STDHCE / ZOOM\n｜對象 Target｜60歲或以上會員優先 STDHCE members with aged 60 or above\n｜講者 Speaker｜醫護行社區藥房註冊藥劑師 Registered Pharmacist from Health In Action Community Pharmacy
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