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SUMMARY:婦女精神健康 Women's Mental Health Talk
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SUMMARY:女士健康與檢查 Women's Health and screenings
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SUMMARY:健步知多D《實踐》《Practice》
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SUMMARY:《健步行》Fitness Walking
DESCRIPTION:｜日期 Date｜09/ 09/ 2025 (星期二 Tue)\n｜時間 Time｜上午（AM） 9:00 – 11:00\n｜地點 Venue｜馬鞍山運動場 Ma On Shan Sports Ground\n｜對象 Target｜參加者必須已參與及完成《健步知多D ~理論與實踐課》才可報名參與\n｜講者 Speaker｜講者 體適能教練 Physical Fitness Instructor (*日子不設教練)
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SUMMARY:健步知多D《理論》《Theory》
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SUMMARY:女性更年期失眠湯水及穴位推薦 Recommended Soups and Acupoints for Insomnia during Menopause
DESCRIPTION:｜日期 Date｜04/ 09/ 2025 (星期四 Thu)\n｜時間 Time｜下午 (PM) 2:00-3:30\n｜地點 Venue｜沙田地區康健站 / ZOOM網上觀看 STDHCE / ZOOM \n｜對象 Target｜女性會員優先 STDHCE female members\n｜講者 Speaker｜李文昭註冊中醫師 Registered Chinese Medicine Practitioner Dr. Mandy Li
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SUMMARY:《健步行》Fitness Walking
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SUMMARY:更年期及骨質疏鬆症 Menopause and Osteoporosis
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SUMMARY:熱得有「營」飲食工作坊+基本健康 檢查 Relationship Between Hot weather and Nutrition + Basic Check Up
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SUMMARY:前列腺健康講座及篩查 Prostate Health Talk and Screening
DESCRIPTION:｜日期 Date｜18/ 07/ 2025 (星期五)\n｜時間 Time｜上午（AM） 9:30 – 12:30 \n｜地點 Venue｜沙田地區康健站 STDHCE\n｜對象 Target｜男性會員優先(過去一年沒有進行過任何有關前列腺的檢查和沒有服用前列腺藥物的人士)STDHCE male members (no prostate\nexaminations or taken any prostate medications in the past year)\n｜講者 Speaker｜香港中文大學外科學系泌尿外科醫護人員 Urology medical staff\, Department of Surgery\, The Chinese University of Hong Kong
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SUMMARY:健步知多D《實踐》《Practice》
DESCRIPTION:｜日期 Date｜16/ 07/ 2025 (星期三 Wed)\n｜時間 Time｜上午（AM） 9:15 – 12:00 \nA班: 上午9:15-10:30\nB班: 上午10:45-中午12:00 \n｜地點 Venue｜沙田運動場 Sha Tin Sports Ground\n｜對象 Target｜已參與「健步知多D《理論》」的會員 STDHCE members who have joined Theory class\n｜講者 Speaker｜體適能教練 Physical Fitness Instructor
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SUMMARY:《健步行》Fitness Walking
DESCRIPTION:｜日期 Date｜15/ 07/ 2025(星期二 Tue)\n｜時間 Time｜上午（AM） 9:00 – 11:00\n｜地點 Venue｜馬鞍山運動場 Ma On Shan Sports Ground\n｜對象 Target｜參加者必須已參與及完成《健步知多D ~理論與實踐課》才可報名參與\n｜講者 Speaker｜講者 體適能教練 Physical Fitness Instructor (*日子不設教練)
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SUMMARY:享受暢快人生~談談便秘的藥物及 非藥物治療 Constipation and Management
DESCRIPTION:｜日期 Date｜14/ 07/ 2025(星期一 Mon)\n｜時間 Time｜下午 (PM) 2:00-3:00\n｜地點 Venue｜沙田地區康健站 / ZOOM網上觀看 STDHCE / ZOOM\n｜對象 Target｜60歲或以上會員優先 STDHCE members with aged 60 or above\n｜講者 Speaker｜藥健同心樂善堂社區藥房註冊藥劑師 Registered Pharmacist from PHARM+ Lok Sin Tong Community Pharmacy
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SUMMARY:健步知多D《理論》《Theory》
DESCRIPTION:｜日期 Date｜11/ 07/ 2025 (星期五)\n｜時間 Time｜上午（AM） 9:00 – 12:00 \nA班: 上午9:15-10:30\nB班: 上午10:45-中午12:00 \n｜地點 Venue｜沙田地區康健站 STDHCE\n｜對象 Target｜不需要助行器之會員 STDHCE members who do not require walking aids\n｜講者 Speaker｜中心義工 Centre volunteer
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SUMMARY:《健步行》Fitness Walking
DESCRIPTION:｜日期 Date｜8/ 07/ 2025(星期二 Tue)\n｜時間 Time｜上午（AM） 9:00 – 11:00\n｜地點 Venue｜馬鞍山運動場 Ma On Shan Sports Ground\n｜對象 Target｜參加者必須已參與及完成《健步知多D ~理論與實踐課》才可報名參與\n｜講者 Speaker｜講者 體適能教練 Physical Fitness Instructor
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SUMMARY:骨質疏鬆及藥物治療 Osteoporosis and Drug Treatment
DESCRIPTION:｜日期 Date｜4/ 07/ 2025(星期五 Fri)\n｜時間 Time｜下午（PM） 2:00 – 3:30\n｜地點 Venue｜沙田地區康健站 / ZOOM網上觀看STDHCE / ZOOM\n｜對象 Target｜60歲或以上會員優先 STDHCE members with aged 60 or above\n｜講者 Speaker｜註冊藥劑師 Registered Pharmacist
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SUMMARY:入春常見呼吸系統疾病 Common Respiratory Diseases in Spring
DESCRIPTION:｜日期 Date｜19/ 03/ 2025(星期三 Wed)\n｜時間 Time｜下午（PM） 2:00 – 3:00\n｜地點 Venue｜沙田地區康健站 / ZOOM網上觀看STDHCE / ZOOM\n｜對象 Target｜本中心會員 Members\n｜講者 Speaker｜徐嘉樂姑娘（註冊護士）Miss Tsui\, Registered Nurse
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SUMMARY:中風後自我管理系列—居家復康 Post Stroke Self-Management Series - Home Rehabilitation
DESCRIPTION:｜日期 Date｜28/ 03/ 2025(星期五 Fri)\n｜時間 Time｜下午（PM） 3:00 – 4:30\n｜地點 Venue｜沙田地區康健站 / ZOOM網上觀看STDHCE / ZOOM\n｜對象 Target｜本中心會員（曾患過中風的人士及其照顧者，對中風相關主題感興趣的人士）\n｜講者 Speaker｜徐嘉樂姑娘（註冊護士）Miss Tsui\, Registered Nurse \n｜備註 Remark｜ 有興趣的參加者可報名參加為期7天的運動比賽，參加比賽的人士將在一週後收到有關活動和運動參與的跟進服務。達到目標者將獲得免費的手部護理和穴位按摩服務。
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SUMMARY:精神健康 Mental Health
DESCRIPTION:｜日期 Date｜06/ 04/ 2024(星期六 Sat)\n｜時間 Time｜下午（PM） 2:00 – 3:00\n｜地點 Venue｜明愛馬鞍山中學禮堂 Caritas Ma on Shan Secondary School Auditorium\n｜對象 Target｜本中心會員 Members\n｜講者 Speaker｜王子球醫生 Dr.Wong Tsz Kau\n｜備註 Note｜地址：馬鞍山錦英路2號2號 Address:2 Kam Ying Road\, Ma On Shan\, Sha Tin
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SUMMARY:新新舊舊沙田遊- 鞍山探索館2 Walk in Shatin: Exploring the Old and New - ELCHK Grace Youth Camp 2
DESCRIPTION:路綫三：鞍山探索館 > 礦村 > 廢棄礦場 > 礦洞外觀 (全程為鄉村樓梯級，上落斜馬路及草叢樹林泥路)\nRoute 3: ELCHK Grace Youth Camp > Mining Village > Abandoned Mine > seeing Mining Cave from the outside (some steps\, inclined and muddy roads along way)
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