Latest Activites
Calendar of Events
S Sun
M Mon
T Tue
W Wed
T Thu
F Fri
S Sat
0 events,
0 events,
1 event,
《健步行》- 馬鞍山運動場 Fitness Walking – Ma On Shan Sports Ground
《健步行》- 馬鞍山運動場 Fitness Walking – Ma On Shan Sports Ground
提提你：報名會員必須完成《健步知多D - 理論與實踐課》或於24年7⽉後曾參加《健步⾏》 ｜時間｜ 上午9:00-11:00 ｜講者｜ 體適能教練 Friendly reminder: Only members who have finished Fitness Walking Training《Theory & Practice》or had successfully joined Fitness Walk after July,2024 Can Join the Fitness […]
0 events,
0 events,
0 events,
3 events,
健步知多D – 理論與實踐課 Fitness Walking -Theory& Practice
健步知多D – 理論與實踐課 Fitness Walking -Theory& Practice
理論課（7/2/2026） 在經驗豐富的義工們帶領下，學習甚麼是健步行、如何監察運動強度、正確的步行姿勢等理論，並認識步行運動對管理健康的好處。 ｜地點｜ 沙田地區康健站 ｜講者｜ 中心義工 實踐課（11/2/2026） 實際練習健步行正確步姿及伸展運動，進行一英里步行測試，測試參加者的心肺耐力。 ｜地點｜ 沙田運動場 ｜講者｜ 體適能教練 ｜備註｜ 1. 請穿著適當的運動服裝 2. 會員必須出席兩堂方能參加恆常健步行活動 3. 不設補堂 Theory class（7/2/2026） Experienced volunteers share the theory of fitness walking, […]
乙型肝炎你要知 Hepatitis B: What You Should Know
乙型肝炎你要知 Hepatitis B: What You Should Know
由醫生為你講解乙型肝炎的篩查和治療方案 ｜日期｜ 2026年2月7日（星期六） ｜時間｜ 下午2:30-4:00 ｜地點｜ B I T L A B（石門安耀街3號匯達大廈 2601-05室） ｜對象｜ 本中心會員 ｜講者｜ 家庭醫學專科醫生—王子球醫生 Explain the screening and treatment of Hepatitis B ︱ Date ︱ 7th February […]
控制膽固醇藥物及保健品 [藥劑師] Drugs and Supplements for Cholesterol [Pharmacist]
控制膽固醇藥物及保健品 [藥劑師] Drugs and Supplements for Cholesterol [Pharmacist]
｜日期｜ 2026年2月7日（星期六） ｜時間｜ 下午3:00-4:00 ｜地點｜ BITLAB演講廳（石門安耀街3號匯達大廈2601-05室） Date: 7th February 2026 (Sat) Time: 3:00 – 4:00pm Venue: Auditorium, BITLAB (Rm 2601–05, Delta House, 3 On Yiu Street, Shek Mun)
0 events,
1 event,
新新舊舊沙田遊 – 烏溪沙 Walk Around Shatin︰Exploring the Old and New – Wu Kai Sha
新新舊舊沙田遊 – 烏溪沙 Walk Around Shatin︰Exploring the Old and New – Wu Kai Sha
烏溪沙綫： ｜日期｜ 2026 年2月9日（星期一） ｜時間｜ 上午9:30-中午12:00 ｜路線｜ 烏溪沙海岸>青年新村>長徑村>烏溪沙村，全程平坦鄉村小路 Wu Kai Sha Route: ︱ Date ︱ 9th February 2026 (Mon) ︱ Time ︱9:30am-12:00nn ︱ Route ︱ Wu Kai Sha Promenade > […]
1 event,
降血壓藥 Anti-hypertensive Drugs
降血壓藥 Anti-hypertensive Drugs
｜日期｜ 2026年2月10日（星期二） ｜時間｜ 上午11:00-中午12:00 ｜地點｜ 沙田地區康健站 / Zoom 網上觀看 ｜對象｜ 本中心會員 ｜講者｜ 註冊藥劑師 ︱ Date ︱ 10th February 2026 (Tue) ︱ Time ︱ 11:00am-12:00nn ︱ Venue ︱ STDHCE / ZOOM […]
1 event,
健步知多D – 理論與實踐課 Fitness Walking -Theory& Practice
健步知多D – 理論與實踐課 Fitness Walking -Theory& Practice
理論課（7/2/2026） 在經驗豐富的義工們帶領下，學習甚麼是健步行、如何監察運動強度、正確的步行姿勢等理論，並認識步行運動對管理健康的好處。 ｜地點｜ 沙田地區康健站 ｜講者｜ 中心義工 實踐課（11/2/2026） 實際練習健步行正確步姿及伸展運動，進行一英里步行測試，測試參加者的心肺耐力。 ｜地點｜ 沙田運動場 ｜講者｜ 體適能教練 ｜備註｜ 1. 請穿著適當的運動服裝 2. 會員必須出席兩堂方能參加恆常健步行活動 3. 不設補堂 Theory class（7/2/2026） Experienced volunteers share the theory of fitness walking, […]
1 event,
新新舊舊沙田遊 – 松仔園 Walk Around Shatin︰Exploring the Old and New – Tsung Tsai Yuen
新新舊舊沙田遊 – 松仔園 Walk Around Shatin︰Exploring the Old and New – Tsung Tsai Yuen
松仔園綫： ｜日期｜ 2026 年2月12日（星期四） ｜時間｜ 上午9:00-下午1:00 ｜路線｜ 松仔園>三色徑>松仔園（約4公里，首尾段約有500米上落斜路） Tsung Tsai Yuen Route: ︱ Date ︱ 12th February 2026 (Thu) ︱ Time ︱9:00am-1:00pm ︱ Route ︱ Tsung Tsai Yuen > 3 […]
0 events,
2 events,
中醫角度看前列腺癌及預防 Prostate Health X Chinese Medicine
中醫角度看前列腺癌及預防 Prostate Health X Chinese Medicine
從中醫角度解構前列腺癌成因及如何預防前列腺癌 ｜日期｜ 2026年2月14日（星期六） ｜時間｜ 上午10:00-11:30 ｜地點｜ 沙田地區康健站/ Zoom網上觀看 ｜對象｜ 本中心會員 ｜講者｜ 註冊中醫師 Explain prostate problems cancer from the Chinese medicine point of view ︱ Date ︱ 14th February 2026 (Sat) […]
心血管健康飲食有法[營養師] Heart Healthy Diet [Dietitian]
心血管健康飲食有法[營養師] Heart Healthy Diet [Dietitian]
｜日期｜ 2026年2月14日（星期六） ｜時間｜ 下午 3:00-4:00 ｜地點｜ 鄉議局大樓 演奏廳（石門安睦街30號） Date: 14th February 2026 (Sat) Time: 3:00 – 4:00pm Venue: Auditorium, Heung Yee Kuk Building (30 On Muk Street, Shek Mun)
0 events,
0 events,
0 events,
0 events,
0 events,
0 events,
1 event,
正確做運動，身心好輕鬆 [物理治療師] Exercise in the Right Way [Physiotherapist]
正確做運動，身心好輕鬆 [物理治療師] Exercise in the Right Way [Physiotherapist]
｜日期｜ 2026年2月21日（星期六） ｜時間｜ 下午3:00-4:00 ｜地點｜ 明愛馬鞍山中學（馬鞍山錦英路2號） Date: 21st February 2026 (Sat) Time: 3:00 – 4:00pm Venue: Caritas Ma On Shan Secondary School (2 Kam Ying Road, Ma On Shan)
0 events,
0 events,
1 event,
控制血壓保健品 Blood Pressure- lowering Supplements
控制血壓保健品 Blood Pressure- lowering Supplements
｜日期｜ 2026年2月24日（星期二） ｜時間｜ 上午11:00-中午12:00 ｜地點｜ 沙田地區康健站 / Zoom 網上觀看 ｜對象｜ 本中心會員 ｜講者｜ 註冊藥劑師 ︱ Date ︱ 24th February 2026 (Tue) ︱ Time ︱ 11:00am-12:00nn ︱ Venue ︱ STDHCE / ZOOM […]
2 events,
《健步行》- 沙田運動場 Fitness Walking – Sha Tin Sports Ground
《健步行》- 沙田運動場 Fitness Walking – Sha Tin Sports Ground
提提你：報名會員必須完成《健步知多D - 理論與實踐課》或於24年7⽉後曾參加《健步⾏》 ｜時間｜ 上午9:00-11:00 ｜講者｜ 體適能教練 Friendly reminder: Only members who have finished Fitness Walking Training《Theory & Practice》or had successfully joined Fitness Walk after July,2024 Can Join the Fitness […]
體重管理⼩組簡介會 Introduction Session
體重管理⼩組簡介會 Introduction Session
⽇期：2026年2⽉25⽇（星期三） 時間：上午9:30-11:30 內容： • 介紹⼩組內容 • 進⾏⾝體成份分析 • 量度腰圍 • 飲食認知評估問卷 備註： 當天會為參加者進⾏評估，是否為合資格參加⼩組，如參加⼈數過多將會以抽籤形式決定。 Date: 25th February 2026 (Wed) Time: 9:30 AM – 11:30 AM Session Contents: ● Introduction to the […]
0 events,
0 events,
1 event,
心血管疾病自理有法 [職業治療師] Self-management of Cardiovascular Diseases [Occupational Therapist]
心血管疾病自理有法 [職業治療師] Self-management of Cardiovascular Diseases [Occupational Therapist]
｜日期｜ 2026年2月28日（星期六） ｜時間｜ 上午10:30-11:30 ｜地點｜ 基督教香港信義會救恩堂（沙田頭新村2區28號；近車公廟站） Date: 28th February 2026 (Sat) Time: 10:30 – 11:30am Venue: ELCHK Salvation Lutheran Church (28 Sha Tin Tau New Village District 2)