核心訓練班-A Core Training Workshop-A
30/04 | 11:00:00 - 12:30:00
學習並進行軀幹核心肌肉強化練習,以改善生理健康和疼痛問題。
A班
日期 | 2026年4月30日(星期四)
時間 | 上午11:00–中午12:30
對象 | 本中心會員
地點 | 沙田地區康健站 服務點(瀝源)
To learn and perform trunk core muscle strengthening exercises to improve physical condition and pain problems.
Class A
Date | 30th April 2026 (Thursday)
Time | 11:00am-12:30nn
Target | STDHCE Member
Venue | STDHCE- Lek Yuen
Details
- Date:
- 30/04
- Time:
-
11:00:00 - 12:30:00
- Event Category:
- Latest Activies