全新專職醫療講座系列（三月份）骨質疏鬆及骨折

沙田區康健站將於 2026年 3 月 舉辦一系列骨質疏鬆及骨折講座，從藥物、飲食、運動及家居自理方面預防及控制疾病！

💡主題講座亮點：

✅ 骨質疏鬆藥有副作用嗎? 哪種鈣片好?

✅ 補鈣之外,如何食出好骨質?

✅ 有什麼預防跌倒及肌肉鍛鍊的運動?

✅ 如何從鞋子和拐杖的選擇及家居改裝防止跌倒?

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🔗活動報名﹕https://dhceweb.hksr.org.hk/st/

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