關於我們
沙田地區康健站服務安排
1. 本康健站致力服務於沙田區居住的居民或工作的人士，有意入會的市民只需帶同有效證明文件到中心，便可以即時登記成為會員。
2. (主中心)星期一至日開放；（服務點）星期二至六開放，均不設午飯休息時間。中心於開放時間內都歡迎市民隨時致電或入內查詢，登記所需服務。
3. 任何會員登記後，均可以按會員健康需要，享用中心服務。
活動推介
各式各樣的健康工作坊和課程供會員參與，並會就著季度主題提供相關服務及活動
最新消息
因應近日收到不少會員反映未能收到中心的SMS訊息，有機會是因為手機設定問題，如各位都有類似情況，可以參考以上圖片解除手機對中心訊息的封鎖🙏🙏
In response to recent feedback from members who reported not receiving SMS messages from the centre, the issue may be related to mobile phone settings. If you are experiencing a similar situation, please refer to the instructions above on how to remove any blocking settings for the centre’s messages.
各位會員好，2026年7-9月的《沙田康健通》已經上載至網上！
歡迎瀏覽：https://padlet.com/stdhce/padlet-zybbs5hpd6r2gxdh
報名網址：https://dhceweb.hksr.org.hk/st/
（活動只接受網上報名，如有需要可致電中心提供協助）
查詢/協助：2634 0760（主中心）/ 2634 1200（服務點）
——————————————————————————————————————
1）如報名超出名額，將以抽籤決定取錄者，如被抽中，成功取錄確認訊息將收到sms確定， 若沒有收到SMS確認訊息，即代表落選，敬請留意。
2）若活動尚餘名額，將再度開放報名，亦會以先到先得形式，該批活動成功取錄人士將於活動開始前1星期内收到確認訊息
【大家留意啦！惡劣天氣安排】⛈
1. 紅色暴雨/三號風球生效中:
所有戶外活動將會取消。中心服務及室內活動正常進行。
2. 黑色暴雨/八號或以上烈風或暴風信號生效中:
中心將不會開放。所有室內及戶外活動將會取消。
⚠倘若八號風球或以上烈風或暴風信號/ 黑色暴雨警告除下時，距離康健站關閉時間不足3小時，當日將不會開放。
⚠倘若在活動舉行前3小時，紅色暴雨/黑色暴雨/三號風球/八號或以上烈風或暴風信號仍懸挂，所有戶外活動取消。
☔❗極端天氣，請注意安全。
即刻打去戒煙熱線，揾人傾傾啦
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無食煙嘅你都可以幫手share~ 等多d人成功戒煙！最新活動推介
就更年期生理、心理及睡眠習慣變化，提供減壓技巧及非藥物干預的解決辦法，以及進行骨盆底肌與核心肌群強化和伸展訓練，幫助女性更自信面對更年期所帶來的挑戰並提升整體健康。
對象 | 40歲以上本中心女會員
講者 | 註冊護士
地點 | 沙田地區康健站 主中心
*曾參加婦女健康服務專屬護士診所會員優先參加
日期 | 2026年5月23、30日（逢星期六）
時間 | 上午9:30–11:00
Covering physical and psychological changes, sleep hygiene, stress‑relief techniques, other non‑pharmacological strategies and also includes guided practice of pelvic floor and core strengthening exercises to help women manage menopause confidently and improve overall well‑being.
Target | Female members aged above 40
Speaker | Registered Nurse
Venue | STDHCE – CC
*Participants of the Women’s Health Services Nurse Clinic are given
priority to join.
Date | 23, 30th May 2026 (Every Saturday)
Time | 9:30-11:00 am
就更年期生理、心理及睡眠習慣變化，提供減壓技巧及非藥物干預的解決辦法，以及進行骨盆底肌與核心肌群強化和伸展訓練，幫助女性更自信面對更年期所帶來的挑戰並提升整體健康。
對象 | 40歲以上本中心女會員
講者 | 註冊護士
地點 | 沙田地區康健站 主中心
*曾參加婦女健康服務專屬護士診所會員優先參加
日期 | 2026年5月23、30日（逢星期六）
時間 | 上午9:30–11:00
Covering physical and psychological changes, sleep hygiene, stress‑relief techniques, other non‑pharmacological strategies and also includes guided practice of pelvic floor and core strengthening exercises to help women manage menopause confidently and improve overall well‑being.
Target | Female members aged above 40
Speaker | Registered Nurse
Venue | STDHCE – CC
*Participants of the Women’s Health Services Nurse Clinic are given
priority to join.
Date | 23, 30th May 2026 (Every Saturday)
Time | 9:30-11:00 am
