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盆骨底肌肉運動 Pelvic Floor Muscle Exercises

28/05 | 16:00:00 - 17:00:00

了解骨盆底為何重要,並實際學習如何自我訓練,幫助改善尿失禁、支撐骨盆器官、提升生活品質。
日期 | 2026年5月28日(星期四)
時間 | 下午4:00–5:00
地點 | 沙田地區康健站 – 主中心/Zoom網上觀看
對象 | 本中心女會員
講者 | 註冊護士

Learn the importance of pelvic floor muscles and practice self training exercises to improve urinary incontinence, support pelvic
organs, and enhance quality of life.
Date | 28th May 2026 (Thursday)
Time | 4:00-5:00pm
Venue | STDHCE – CC/ ZOOM
Target | STDHCE Female Member
Speaker | Registered Nurse

Details

Date:
28/05
Time:
16:00:00 - 17:00:00
Event Category:
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