由於反應熱烈，沙田地區康健站「健康行返嚟2025」活動截止日期將由10月31日廷長至11月30日。

我哋誠邀您同家人朋友參加，一齊用最簡單、最自在嘅方式行走沙田靚景路線！⛰️
活動免費參加，參加者只須完成其中一個指定運動挑戰即送紀念品。無論係想強身健體、挑戰自己定享受親子時光，都可以一齊參加！🌟
透過步行，推動身心健康，傳遞關懷社區的力量，一齊喺沙田區以行動支持健康生活！💪
👉🏻立即參與，同我哋一齊為健康加「步」！
詊情參閱 ：https://sites.google.com/……/st……/%E9%A6%96%E9%A0%81

#沙田地區康健站 #健康行返嚟2025 #行走挑戰 #行出健康#步行活動 #WalkForChange#步步為健#健康生活 #健康活動

由基層醫療署與18區地區康健中心 /康健站一同舉辦，為期3個月的『Chill住行超健康，區區行步步FIT』活動，於10月正式開始。活動非常簡單，只要揀選康文署《健步行》內建議的18區步行徑，完成後填寫活動記錄表，根據要求完成的路線數量，到所屬康健中心/康健站，出示活動記錄表及打卡照片，便可換領禮物。

18區健步行徑 – 參考網址：https://www.lcsd.gov.hk/tc/fitnesswalking/index.html#map21

活動記錄表下載連結： Read More »

各位會員好，2023年7-9月的《沙田康健通》已經上載至網上！
歡迎瀏覽：
https://drive.google.com/……/1IGgkPQcCDT……/view……

實體版可親臨中心領取。

報名網址： Read More »

大家好！萬衆期待嘅新一季4-6月《沙田康健通》終於出爐！！！
電子版：https://schoolprinter.hk/……/download/0322-Q017575.pdf

活動報名日：3月24日 (星期五)上午9時30分
報名連結🔗：https://forms.gle/4wnL21JSawcPEgfd7 
（活動只接受網上報名，亦只限會員參加，如有需要可致電中心提供協助）

================================
如果想知道我地更多活動嘅資訊就記得Like 我地Facebook、Follow 埋我地嘅Instagram啦！
Facebook – https://www.facebook.com/DHCEST
Instagram – https://www.instagram.com/dhcest/

煙癮好大，戒極都唔成功？慢慢來，或者揾人幫幫你啦
近近地沙田區就有免費戒煙服務~唔好猶疑啦即刻打去戒煙熱線，揾人傾傾啦

東華三院戒煙綜合服務中心
戒煙服務透過心理輔導及藥物治療，舒緩退癮徵狀，所有藥物的安全及成效均已經過臨床測試。另外，醫生、護士或輔導員亦會為戒煙者進行身體檢查及評估，並會按其尼古丁依賴程度，度身設計合適的戒煙計劃！

歡迎瀏覽：https://icsc.tungwahcsd.org/services.php
戒煙熱線：2332 8977

博愛醫院免費中醫針灸戒煙服務
透過中醫師為戒煙者作面談輔導，並配合針灸改善戒煙初期的短暫不適感，從而提高成功戒煙的機會。戒煙者亦可配合穴位及耳穴按摩以加強療效，並能加強抑制治療期間之煙癮反應。

全港已有46間流動及固定中醫診所，已累積為超過1,2000吸煙者，提供超過10,0000次的免費中醫針灸戒煙服務。

歡迎瀏覽： Read More »

各位沙田友，最近見唔見到架栗米小巴出遊呢？👀喺沙田地區康健站嘅宣傳小巴呀！行過路過唔好錯過！✌🏻記得scan上面嘅QR code同follow沙田地區康健站嘅Facebook page，留意康健站嘅最新資訊啦！😉

Our main centre is opended in Grand Central Plaza!

What is DHC Express? DHC Express is located in the district-based primary medical and health service center, and we will prevent diseases early and keep health by our side!
The Shatin District Health Station will be officially put into service on October 30, 2021. I hope to […]