由於反應熱烈，沙田地區康健站「健康行返嚟2025」活動截止日期將由10月31日廷長至11月30日。

我哋誠邀您同家人朋友參加，一齊用最簡單、最自在嘅方式行走沙田靚景路線！⛰️
活動免費參加，參加者只須完成其中一個指定運動挑戰即送紀念品。無論係想強身健體、挑戰自己定享受親子時光，都可以一齊參加！🌟
透過步行，推動身心健康，傳遞關懷社區的力量，一齊喺沙田區以行動支持健康生活！💪
👉🏻立即參與，同我哋一齊為健康加「步」！
詊情參閱 ：https://sites.google.com/……/st……/%E9%A6%96%E9%A0%81

#沙田地區康健站 #健康行返嚟2025 #行走挑戰 #行出健康#步行活動 #WalkForChange#步步為健#健康生活 #健康活動

有沒有想過可以為失去行為能力或過世前作好準備？
有沒有聽過「安心三寶」?
本講座會詳細解說，讓大家安心計劃人生。

日期︰ 5/12/2025 (星期五)
時間︰上午10:00-中午12:00
地點︰基督教香港信義會救恩堂
(沙田排頭新村二區28號，屯馬線車公廟站B出口)

安心三寶︰1.平安紙 (遺囑)
2. 持久授權書
3.預設醫療指示

報名連結:https://dhceweb.hksr.org.hk/st/

「情緒健康•同行小組」 開始報名啦！

人生有時遇到健康困擾， 有時經歷情緒低谷……小組會提供一個溫暖的空間，透過照顧植物，也會學識照顧自己。一起認識情緒的需要，發展有效的減壓方式，讓自己身心靈全然放鬆，並且建立健康生活習慣！
期待有你一起，加入健康同行！

日期：2025年11月8日，15日，22日，29日；12月6日，13日（星期六）
時間：上午09:30-11:00 （1.5小時）
次數：共6節
地點：沙田地區康健站 主中心
負責人：實習社工學生（香港城市大學社工碩士）
查詢：李姑娘

報名連結：https://dhceweb.hksr.org.hk/st/
備註：開組前負責人會致電報名者進行電話簡介

由基層醫療署與18區地區康健中心 /康健站一同舉辦，為期3個月的『Chill住行超健康，區區行步步FIT』活動，於10月正式開始。活動非常簡單，只要揀選康文署《健步行》內建議的18區步行徑，完成後填寫活動記錄表，根據要求完成的路線數量，到所屬康健中心/康健站，出示活動記錄表及打卡照片，便可換領禮物。

18區健步行徑 – 參考網址：https://www.lcsd.gov.hk/tc/fitnesswalking/index.html#map21

活動記錄表下載連結： 閱讀全文 »

十.一我地一齊慶祝國慶，一齊去了解下自己嘅健康。歡迎會員及非會員參加十.一國慶暨沙田健康起跑線活動，當日登記成為會員，更可獲尿酸檢測。

約定大家1/10新港城中心見！

#沙田地區康健站
閱讀全文 »

【大家留意啦!! 8號風球安排】
本港風力將逐步增強，天氣轉壞，根據天文台中午的公佈，將會在今日下午2時20分改發八號烈風或暴風信號。
如八號風球警告信號在中心開放時段內發出，中心將會關閉，各位會員請小心安全️。

#DHCEST 閱讀全文 »

【施政報告醫療健康】為應對社會高齡化、慢性疾病普及和醫療資源壓力等挑戰，政府會深化醫療改革，提升公營醫療體系；強化基層醫療，進一步提升社區醫療及預防；並加大推動香港中醫藥發展，以及加強措施促進市民精神健康。

下圖看清有關措施

施政報告： www.policyaddress.gov.hk

閱讀全文 »

各位會員好，2025年10-12月的《沙田康健通》已經上載至網上！
歡迎瀏覽：
https://drive.google.com/drive/folders/16rgFf8d9BBWRcd4pTa3y8_lY0CJC39gm?usp=sharing

實體版暫時還在印刷中，如要索取，可於12/9後親臨中心領取，不便之處，敬請原諒。

報名日期：即日起
報名網址：https://dhceweb.hksr.org.hk/st/
（活動只接受網上報名，如有需要可致電中心提供協助）

查詢/協助：2634 0760（主中心）/ 26340763（服務點）
——————————————————————————————————————
提提大家！10月份的活動報名將於9月15日（星期日中午12:00）截止 。
如報名超出名額，將以抽籤決定取錄者，如被抽中，成功取錄確認訊息將以SMS於9月22日（星期一）或之前發出， 若沒有收到SMS確認訊息，即代表落選，敬請留意。

及早接種流感疫苗，減低患上嚴重併發症風險。

季節性流感疫苗接種(2025/2026)，已經開始接受報名！

受資助人士可免費接種流感疫苗 ：
👉🏻50 歲或以上香港市民（以出生年份計算）
💰非資助人士：由於季節性流感疫由不同的醫療機構提供，收費各有不同，詳情請向職員查詢。

報名方法：https://dhceweb.hksr.org.hk/st/

另外, 以下類別的香港居民亦可受資助免費接種流感疫苗*, 包括:
– 年滿18-49歲(以出生年份計算); 並有長期健康問題的人士或獲證明的智障或傷殘人士
– 地區康健中心/地區康健站及基層醫療署的醫護人員
– 家禽業從業員
– 從事養豬及屠宰豬隻行業的人士
– 安老院舍、殘疾人士院舍、留宿幼兒中心的醫護人員 (2026年1月起)

報名方法：https://dhceweb.hksr.org.hk/st/
*指定類別人士流感疫苗接種計劃日期為：
– 2025年 10月3日 (星期五) 下午2:00 – 下午3:00
– 2025年 10月24日 (星期五) 下午2:00 – 下午3:00
– 2025年 10月31日 (星期五) 下午2:00 – 下午3:00
– 2025年 11月7日 (星期五) 下午2:00 – 下午3:00
– 2025年 11月14日 (星期五) 下午2:00 – […]