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沙田地區康健站
Events at this venue
面對情緒有心法-退休人士篇 Mindful Ways to Embrace Emotions – A Guide for Retirees
沙田地區康健站了解退休前後常見心理問題，透過靜觀呼吸練習和溝通，學習管理自己心理健康的方法。 日期 | 2026年5月16日 […]
「乳」你同行 Understanding Breast Cancer
沙田地區康健站透過講座提升婦女對乳癌的認識與關注，讓婦女了解乳癌的風險因素、早期檢測及預防方法。 日期 | 2026年5月9 […]
健步知多D—— 實踐 Fitness Walking Training-Practice
沙田地區康健站實際練習健步行正確步姿及伸展運動，進行一英里步行測試，測試參加者的心肺耐力。 地點｜沙田運動場 講者｜體適能教 […]
由診症到藥物——肥胖減肥全攻略！Finding connection in midlife and beyond
沙田地區康健站日期 | 2026年5月2日（星期六） 時間 | 下午2：30-4：30
健步知多D——理論 Fitness Walking-Theory
沙田地區康健站在經驗豐富的義工們帶領下，學習甚麼是健步行、如何監察運動強度、正確的步行姿勢等理論，並認識步行運動對管理健康的 […]
新新舊舊沙田遊-松仔園 Walk Around Shatin-Tsung Tsai Yuen
沙田地區康健站日期｜2026年4月15日（星期三） 時間｜上午9:00–中午12:00 路綫｜松仔園>三色徑>松 […]
健步知多D《理論》 Fitness Walking Training-Theory
沙田地區康健站理論課 在經驗豐富的義工們帶領下，學習甚麼是健步行、如何監察運動強度、正確的步行姿勢等理論，並認識步行運動對管 […]
一轉季又起濕疹！Eczema Flares Up Again!
沙田地區康健站此活動與濕疹教室協辦，先以1小時講座解構如何從飲食及護膚控制濕疹，後向現場參加者提供皮膚水份分析（Zoom參加 […]
醫療新知：體重管理的新資訊！ New Information on Weight Management !
沙田地區康健站提供有關導致肥胖的不同成因，並會講解如何管理自身體重的資訊，保持健康體重。 日期 | 2026年4月11日 （ […]
「乳」你同行 Understanding Breast Cancer
沙田地區康健站透過講座提升婦女對乳癌的認識與關注，讓婦女了解乳癌的風險因素、早期檢測及預防方法。 日期 | 2026年5月9 […]
體重管理⼩組 Weight Management Group
沙田地區康健站日期： 2026年3月3日至3月31日（逢星期二） 時間： 11:00-12:30 地點： 沙田地區康健站 備 […]
體重管理⼩組 Weight Management Group
沙田地區康健站日期： 2026年3月3日至3月31日（逢星期二） 時間： 11:00-12:30 地點： 沙田地區康健站 備 […]