核心訓練班 – D班 Core Training Workshop -Class D
06/06 | 15:30:00 - 17:00:00
以下活動由中心註冊物理治療師。
學習並進行軀幹核心肌肉強化練習，以改善生理健康和疼痛問題。
對象 | 本中心會員
地點 | 沙田地區康健站 服務點（瀝源）
日期 | 2026年6月6日（星期六）
時間 | 下午3:30–5:00
Activity is led by the centre’s registered physiotherapist
To learn and perform trunk core muscle strengthening exercises to improve physical condition and pain problems.
Target | STDHCE Member
Venue | STDHCE- Lek Yuen
Date | 6th June 2026 (Saturday)
Time | 3:30-5:00pm