健康餐單搞掂心情和睡眠 Healthy diet for mood & sleep
11/06 | 11:00:00 - 12:00:00
探討健康飲食對情緒與睡眠的改善作用，並提供實用建議，助你培養身心健康的飲食習慣。
日期 | 2026年6月11日（星期四）
時間 | 上午11:00–中午12:00
地點 | 沙田地區康健站 – 主中心／Zoom網上觀看
對象 | 本中心會員
講者 | 註冊營養師
Shows how healthy eating enhances mood and sleep, with tips for better well-being.
Date | 11th June, 2026 (Thursday)
Time | 11:00am-12:00nn
Venue | STDHCE – CC/ ZOOM
Target | STDHCE Member
Speaker | Registered Dietitian