轉壓為聆- 照顧者壓力自我管理 Stress Management for Caregivers: From Pressure to Presence
06/06 | 11:00:00 - 12:00:00
認識照顧者的角色與壓力來源，識別身心過勞徵兆及探討處理策略，從壓力中找回平衡。
日期 | 2026年6月6日（星期六）
時間 | 上午11:00–中午12:00
地點 | 沙田地區康健站- 主中心／Zoom網上觀看
對象 | 本中心會員
講者 | Mind HK （香港心聆）心理健康主任
Understanding caregiver roles and stressors to identify signs of burnout and explore strategies to restore balance.
Date | 6th June, 2026 (Saturday)
Time | 11:00am -12:00nn
Venue | STDHCE – CC/ ZOOM
Target | STDHCE Member
Speaker | Wellbeing Practitioner from Mind HK